minikyper94's Notizen, 03 Mrz 18

Мой завтрак на сегодня) омлет из двух яиц с сырок и миндаль с курагой ) и конечно же чай с лимоном ))

---

1356 kcal

Fett: 48,46g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 137,87g.   Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Миндаль, Яичный Омлет. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Окей Овощная Смесь, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%, Окей Овощная Смесь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Киви, Яблоки, Помело, Апельсин, Ягодный Край Желе. mehr...

1616 kcal

Bewegung: Sex - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...