|
Поделитесь, пожалуйста, информацией, что берете с собой, если нет возможности взять что-то полезное в контейнере.
|
1294 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Березка Сыр "Полесский" 30%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Reggia Макароны. Abendessen: Лимонный Сок, АВС Горчица Французская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Кофе, Миндаль, Активиа Натуральный 3,5%, Морковь. mehr...
|
|
 Kommentare
Фрукты, орешки, протеиновые батончики, питьевые йогурты с хорошим составом
03 Mrz 18 vom Mitglied: YanichkaYa
|
Орехи, сухофрукты(осторожно с ними они слаще чем обычный фрукт), фрукты, простые овощи, йогурт без сахара
03 Mrz 18 vom Mitglied: nat_selfcare
|
03 Mrz 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
Анюша, командировка на неделю. В гостинице не наготовишь с собой, днем надо чтото брать с собой в офис и думать где что съесть из полезного, чтобы не набрать.
03 Mrz 18 vom Mitglied: Natalliana
|
а в гостиницах как кормят? ну это да сложная ситуация.. фрукты в помощь, с какими нибудь батончиками..я думаю вы там с орентирунтесь, и приспособитесь)
03 Mrz 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
при гостиницах только завтрак. Остальное или магазинная еда, или кафешная. Закрадывается уже грешная мысль о диете какойнибудь
03 Mrz 18 vom Mitglied: Natalliana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalliana's Gewichtsverlauf
|