Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Kaffee, Schwartau Samt Mango, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vitafit Orangensaft, Butter, Sahnekuchen, Ditsch Laugen-Croissant. Mittagessen: Vapiano Pasta Pomodore E Spinachi, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Avocado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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