Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Ultimate Nutrition Омега 3, Курага. Mittagessen: Сметана 20%, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Творог 5%, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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