|
Завтрак 🥞 овсянка с льняным семенем, грецким орехом, фундуком, грушей и бананом 😋😋😋 с кофе ☕️ Овсянка со льном запарена с вечера в небольшом количестве воды и получается плотной консистенции, не жидкая. Очень вкусно с орехами и фруктами;)
|
1215 kcal
|
Fett: 34,31g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Дикси Груша Конференц. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|