Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 329,54g.
Frühstück: Castagne Bollite, Pastiera, Noci, Arance. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Friselline Integrali. Abendessen: Santa Maria Original Soft Tortilla, Carrefour Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pane Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Noci, Arance. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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