Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 170,03g | Kohlh: 376,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine, Barilla Pasta. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Stracciatella, Banana, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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