Девчонки, видела, что многие делают овсяноблин на завтрак. Поделитесь рецептами и сколько на выходе по весу получается из указанных продуктов (хотя бы примерно) Всем спасибо заранее.
|
1184 kcal
|
Fett: 25,47g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде с Добавлением Молока, Бутерброд на Ржаном Хлебе: Творожный Сыр, Авокадо, Горбуша, Яйцо. Mittagessen: Гречка с Куриной Грудкой, Луком и Морковью без Масла. Abendessen: Манго, Danone Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Молоко Ультрапастеризованное 2.5% КМЗ, Пятерочка Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.podolskaya's Gewichtsverlauf
|