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1297 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: れんこん, セブン-イレブン なめこ汁, きんぴらごぼう, 豚バラ大根, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 鶏そぼろ. Abendessen: ご飯, ローソン ひじきとごぼうのファイバーS20, 切り干し大根, 味噌, パールエース オリゴのおかげ, 砂糖, ミツカン 本みりん, サバ. Snacks/Sonstiges: 豆腐, TOPVALU 小粒納豆, naturade total soy meal replacement shake/chocolate , 森永乳業 まきばの空, トップバリュ 食パン 8枚切り. mehr...
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