Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Акконд Суфаэль, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Щи с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Юбилейное Печенье Традиционное, Свинина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сырная Тарелка Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|