Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Меридиан Мидии в Рассоле, Молоко (1% Обезжиренное). Mittagessen: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Яичный Белок, President Hежный Крем, Молоко (1% Обезжиренное), Диетмарка Отруби Овсяные. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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index2009's Gewichtsverlauf
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