Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 202,65g | Kohlh: 242,28g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Chiquita Banane. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast, Schnellimbiss Gyros Vom Spieß, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gutfried Hähnchen Steak. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Streuselkuchen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, REWE Gefrorene Himbeeren, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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