Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 159,21g | Kohlh: 372,01g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Buitoni Ripieni Sfiziosi. Abendessen: Alpina Fiocchi di Latte, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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