Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
92,0 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 101,06g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Asda Chosen By You Hash Browns, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Value Chopped Tomatoes, Richmond Irish Recipe Thick Sausage, Fried Egg without Fat, Fried Egg . Abendessen: Ambrosia Devon Custard, Sainsbury's Bramley Apple Pies, Tesco Red Cabbage, Carrots , Bisto Gravy Granules, Aldi Yorkshire Pudding, Olive Oil , Sweet Potato , Iceland Chicken Breast Joint. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Cheddar Medium, Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating, Fruitcake , Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|