Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: cebolla frita, Cecina, salsa, papas francesa, tortillas. Mittagessen: Kellogg's Corn Flakes, Pozole. Abendessen: Queso Panela, Requesón, Bimbo Pan Integral (30g). Snacks/Sonstiges: Papaya, Lala Queso Cottage. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Minute, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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