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점저 주메뉴는 샤브샤브....!다른메뉴보다는 나았을거라 믿으며^^
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1226 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: 달래무침, 케일, 사과, 종가집 국산콩 두부 반모, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Mittagessen: 채선당 샤브샤브. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 오리온 초코파이 딸기, 곶감. mehr...
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 Kommentare
04 Mrz 18 vom Mitglied: 무협녀
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04 Mrz 18 vom Mitglied: 토메키치
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@토메키치,무협녀 다들 샤브샤브 좋아하시구나~^^다이어터일때 외식중 갑은 샤브샤브 같아요☺️
04 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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안녕하세요. 혹시 어떤 운동을 하시는지 여쭈어봐도 될까요~?
05 Mrz 18 vom Mitglied: yumee.
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@yumee. 저는 따로 운동이라고 할만한것을 하고 있지 않아요...;;왠만하면 걷고(빠른걸음),밤에 폼롤러로 다리 문지르는 정도의것 밖에 안하네요 ....😅😅저는 운동보다 식단조절을 하자여서...아마 65kg이하로 내려가면 그때나 따로 해볼까 생각중이에요^^
05 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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저도 제일 좋아하는 음식이 전골과 샤브샤브예요. 채소와 육류가 섞여 있어서 좋아해요
05 Mrz 18 vom Mitglied: 무협녀
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@kinera 사실 삼겹살먹으러 간다고 하셨는데 엄마의 선택으로 샤브샤브를...!!!!탁월한 선택이였던거 같아요~
05 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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@무협녀 맞아요!다이어터들에겐 그나마 허락된 외식이랄까...!😭😭전 음식을 엄청 가려 먹고있는것도 아니지만...ㅎㅎ
05 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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삼겹살도 많이 드시지 않으면 나쁘지 않아요. 요즘 삽겹살 다이어트도 있잖아요:)
06 Mrz 18 vom Mitglied: 무협녀
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@무협녀 그 삼겹살집이 돼지김치찌개가 유명해서 그게 더 걱정이였어요 ㅋㅋㅋㅋ
06 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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07 Mrz 18 vom Mitglied: jh@
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07 Mrz 18 vom Mitglied: pearl0407
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주말에 먹어야겠어요!
드시는거 보니까 되게 잘 해드시는거같아요 부러워요
07 Mrz 18 vom Mitglied: jh@
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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