Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 113,48g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 234,91g.
Frühstück: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Pineapple , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Scrambled Egg , Heinz Tomato Ketchup, Decaffeinated Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce. Mittagessen: Coffee, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Abendessen: Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lime Juice , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Seeds of Change Greek Feta Vinaigrette, Trader Joe's Artichoke Hearts, Butter , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Cooked Spinach, Poppy's Potato & Onion Pierogies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Coffee, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ice Breakers Berry Sours Mints, Decaffeinated Coffee, Halls Sugar Free Cough Drops, Stride Sour Patch Watermelon Gum. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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