Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: ВкусВилл Сало Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Monin Сироп Клубничный , Наша Ферма Творог 9-12%, Кофе. Mittagessen: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хладокомбинат Мацони 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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