sevdasolak's Notizen, 04 Mrz 18

Ne güzel insanın kendini tanıması bilmesi 😉 güzel çözüm bulmuşsun böylece aç yatmıyorsun😊 

serap hocam😘😘 

bende serap hocam paylasimimi görmemiş derken görüp yazdım😊😊 

yorumunuzu yazdiniz 

Kalp kalbe karşıymış 😊 Ben nedense hep geç görüyorum duvarımda çıkmıyor ara ara sayfa girip bakınca görüyorum😉 

ne var yoğurdun içinde 

zencefil zerdeçal tarçın pulbiber karabiber bazende chia ve çörekotu koyuyorum tadi bu ikisiyle daha güzel oluyor😊 

evet haklısıniz kalp kalbe karşı😊😊 

Tesk zencefil zerdeçal çia bunlar yok evde bende 4yıl önce akşam yoğurt yiyerek 15kg vermiştim ama bu ara yoğurt istemiyorum ama karışım güzel 

rica ederim asevilay ben alıştım yemeye yemeyince hem doymuyorlar hemde yemeyince eksiklik hissediyorum normalde yoğurt yiyemem böyle karışım olunca yiyorum😊 

Cnm bende bunun farklısını yapıyorum akşam yatmadan yarım saat önce 3 kasık yoğurt, bir yemek kaşıgı tarcın, ve acııı bir çay kasıgı pul biber şeklinde tüketiyorum sindirim süper çalışıyor 

sirkede koyuyormusun hanne koyuyorsan ne kadar 

Sirke bir yemek kasıgı koyuyorum sindirim 10 numara calışıyor 

Aynen içine ben zencefil atıyorum byağı tok tutuyor 

esrafdc zencefil zerdeçal tarçın pulbiber ve karabiber bazende limon sıkıyorum bende