Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 95,21g | Eiw: 173,05g | Kohlh: 33,37g.
Frühstück: Italac Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Pernil Assado, Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde. Abendessen: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Agrião, Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Goiaba Branca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|