Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 16,88g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Yogurt Coklat Beku (Sajian Lembut), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Mittagessen: Bubur Jagung, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|