Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 22,35g | Eiw: 174,35g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Кофе Латте, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|