Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 116,81g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 313,48g.
Frühstück: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Лента Яблоко Симиренко, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Беловодье Крупка 4 Злака. Mittagessen: Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Abendessen: Baker House Тарталетки, Lindt Шоколад 85% Какао, Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Яблоко Семеренко, Банан, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Цикорий Растворимый, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай с Лимоном, Красная Цена Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао, Чай с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|