Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 197,33g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Jumbo Gehakte Spinazie, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Oldenlander Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoliroosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Biologische Havermout, Holland&Barret Omega Mix, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Alesto Jumbo Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Succes Winanda deze week 😙
05 Mrz 18 vom Mitglied: Budgie1
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Dankje Budgie, jij ook een hele goede week gewenst! Maak er wat moois van😊
05 Mrz 18 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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