Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 96,04g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Mittagessen: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Fine Food Danish Butter Cookies. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
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