Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Бульон, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Самогон, Картошка Вареная, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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