Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 388,82g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata Fragole, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Vivisano, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle, Carote Bollite, Patata Bollita. Abendessen: Valfrutta Succo di Pera, Uovo Sodo, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Gallo Gallette Riso Venere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Di Leo Vivisano, Di Leo Vivisano, Di Leo Vivisano, Banana, Bio Extreme 100% Casein Protein, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Banana. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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