Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Миндаль, Кефир 1%. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Киви. Abendessen: Глобус Сыр Эдам, Зеленый Лук, Петрушка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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