Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Яблоко, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Каждый День Хлебцы Ржаные, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе, Рыбные Котлеты, Солянка Сборная Мясная, Помидоры. Abendessen: Кабачки Тушеные, Кабачок, Кабачки Тушеные, Чай, Рыбные Котлеты, Савушкин Продукт Творог 0%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popustu's Gewichtsverlauf
|