Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хреновина, Горбуша, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Липтон Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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