Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
472 kcal
|
Fett: 13,14g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Abendessen: Frescatto Filé de Merluza, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçã, Laranjas, Bauducco Torrada Integral (1). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claramarotti's Gewichtsverlauf
|