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Buon pranzo con farfalle integrali funghi e fiocchi di latte!
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2120 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 313,58g.
Frühstück: Eurospin Corn Flakes, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mele Rosse Delicious, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Farfalle Integrali, Land Fiocchi di Latte, Funghi Champignon, Cipolle. Abendessen: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Latte Scremato UHT, Sarchio Farina di Grano Saraceno. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, HIIT - 20 Minuten, Scheda - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Pedometro - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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