Amirielka's Notizen, 05 Mrz 18

✔Monday Lunch🥘: ☆запеченный картофель с куриным филе🥔🍗, оладьи овощные🥞, салат из квашеной капусты🥙 и любимый бутерброд🥪 (бородинский хлеб🥖, творожный сыр 🧀и авокадо🥑)☆

---

1483 kcal

Fett: 62,94g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 134,64g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Моя Маруся Творог 9%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сырники с Бананом. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Картофель в Мультиварке, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Кефире, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли. Abendessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Бананы, Окей Груша Конференс, Моя Маруся Творог 9%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками, Помидоры, Snickers Snickers с Семечками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. mehr...