Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 118,94g.
Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ. Abendessen: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ザバス ミルクプロテイン, フランスパンのトースト, ポテトサラダ, サラダ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
|