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Keto day 1: Lunch 100gr beef patty, 1/4 avocado n shirataki noodle
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1290 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Vico Bagoes VCO, Vico Bagoes VCO, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Avocado, Vico Bagoes VCO, Egg (Whole) , Shirataki Mie Basah Matang, Butter , Ground Beef (Cooked). Abendessen: Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Cincau Hijau, Green Tea. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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