Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Cocovi Chia-Siemenet, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Saksanpähkinät, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Kaslink Aito Kaurajuoma, Pinaatti, Pirkka Hapankaali, Idut, Kurkku, Hoviruoka Mustapapupihvit, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit. Abendessen: Vesi, NOH Paahdetut Härkäpavut, Appelsiinit, Porkkanat, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Planti Creamy Cooking French Herbs, Valkosipuli, Lime, Jalotofu Maustamaton, Cashewpähkinät, Sokeri, Rainbow Tomaattimurska, Purjo, Apetit Herne, Torino Kahden Värin Täysjyväpenne. Snacks/Sonstiges: Vodka (45%), Marli Palauttava Hyvinvointijuoma Sitruuna-Lime. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|