Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 201,58g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: OceanSea Garnelenschwänze Natur, Arla Finello Light, Eiklar, Aldi Bio Eier, K-Classic Chicken Nuggets, Kartoffeln, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Nacho, Weider Yippie Salted Caramel, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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