Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Abendessen: Deep Fried Soybean Curd, Chicken Fried Rice, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Granola, Fiesta Siomay Chicken. mehr...
|
|
3429 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chitradityana's Gewichtsverlauf
|