Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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117 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 78,77g.
Mittagessen: Sandia, Tomates, Aceitunas con Hueso Sabor Anchoa, Palitos de Mar. Snacks/Sonstiges: Galletas Maria. mehr...
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4336 kcal
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Bewegung:
Sexo - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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