Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3451 kcal
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Fett: 175,32g | Eiw: 175,06g | Kohlh: 333,09g.
Frühstück: Reese's Reese's Puffs Cereal, Reese's Reese's Puffs Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Costco Chicken Bake. Abendessen: Foster Farms Honey BBQ Glazed Wings, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. Snacks/Sonstiges: Lotus Original Speculoos, Kirkland Signature Nut Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Kroger Blueberry Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3645 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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