|
Katselin vuoden takaisia mittoja...ei pahasti mennyt tähän päivään mennessä vikaan, mutta kaivoin viime keväisen saliohjelman valmiiksi huomisaamua varten...lupaan, että tästä se taas lähtee tosissaan salityöskentely...vaikka säännöllisesti olen käynyt, tuntunut viime aikoina hieman kuin olis hukassa, kun ei ole ollut varsinaista ohjelmaa käytössä. Ja toiseksi, tykkään juosta, talvella pääosin matolla. Lihasten kasvattaminen ja aerobinen ei ole kovin hyvä yhdistelmä, mutta täytyy löytää taas se kultainen keskitie.
Tsemppiä meille kaikille ja hei😲meille päin on luvattu ensi viikolle päivisin plus-asteita 😊
|