Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: 삼육 검은콩 두유, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). Mittagessen: 숀리 구운아몬드, 랩노쉬 블루베리 요거트, 파인애플, 파프리카, 양배추, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼허브. Abendessen: 장조림, 현미밥, 대림선 김밥용 김. Snacks/Sonstiges: 파워고 파워고고구마말랭이. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lomichacha's Gewichtsverlauf
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