Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 228,47g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Котлеты Рубленные из Бедра Курицы, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Abendessen: Продинко Мармелад Le Conte De Fees Конфитюр Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фортуна Тунец. Snacks/Sonstiges: Пп Чизкейк с Толокном, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|