Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное. Mittagessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Юбилейное Печенье Традиционное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлеб с Отрубями, Свинина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Юбилейное Печенье Традиционное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлеб с Отрубями, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|