Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Молоко, Roshen Черный Шоколад 56%, Овсянка. Mittagessen: Тилапия, Белый Рис, Томатный Соус. Abendessen: Куриные Рулетики. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Злаки, Банан, Папайя. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia Egortseva's Gewichtsverlauf
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