Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Lunch'N'Go Ziegenkäsecrumbles & Cranberries. Abendessen: Lunch'N'Go Hähnchen & Kartoffeln . Snacks/Sonstiges: Langnese Eiskonfekt, Bienenstich, Bahlsen Pick Up!, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Cardio - 14 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahhoge's Gewichtsverlauf
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