elina2301's Notizen, 07 Mrz 18

🧐у меня 175 хочу 75. Мой идеальный вес в молодости. Я не стремлюсь высушить тело, формы хочу сохранить) 

У меня 173-174,вес 55 ,но мене кажется что с нашим ростом это нормальный вес  

у меня при росте 168 вес колеблится около 66-67 кг, хочу снизить до 60, как до беременности, а там посмотрим, может во вкус войду) Никогда раньше не подсчитывала калории, мне казалось что это как-то угнетает. Но с этой программой все так просто и даже увлекает, а главное я реально начала внимательней смотреть в свою тарелку, ем почти тоже, не что и раньше, просто контролирую порции и не переедаю 👍  

172, сейчас вес 53. Комфортно себя чувствую 50-51. Но без спорта тело дряблое и не подтянутое. 

У меня 175,стремлюсь к 70 

160 см, 51.5 кг 

176, вешу 63,5...Сейчас на сушке к соревнованиям,а в межсезон вес 65 где-то 

160 см , 71 кг ) 

рост 162, вес 58.5) 

Рост 179-180, вес 65.5 Все говорят, что все отлично с телом, но как и все, немного хочу жирка убрать😀 

175 см 65 кг 

У меня 164 и 59 кг. Хочу до 54 кг к лету убрать😎 

Рост 164, вес 52. Есть жирок, боримся с ним) 

рост 170, вес 60 кг. Раньше это было бы для меня катастрофой, вес всегда был 54-55 кг. Но после года регулярных занятий в тренажерке мои 60 кг сейчас выгледят лучше чем 55 кг раньше. Но все равно хочу подсушиться к лету) 

170 см, 49-50 кг 

167 и 55 кг. скинула после беременностей по максимуму. Столько весила лет 20 назад, наверное. 

171/56-57. как по мне, 55 это дрыщаво у меня 

164/47.5 работаю над набором, когда-то была 49.5, это был максимум и выглядела хорошо, но потеряла вес из-за проблем со здоровьем  

164/49 где-то, но хочу 44-45 

В общем-то, я пополнела ( было 50, стало 58), но пополнела из-за гормонов щитовидной железы. Сейчас я их контролирую, и вес потихоньку начал уходить :)