Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Huevo (Entero), Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Vinagre. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Navidul Jamón Serrano, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Nueces. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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