Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Mangos, Chiquita Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Arla Skyr Natur, Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Karotten. Abendessen: Arla Skyr Natur, Brokkoli, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Mangos, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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