Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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44,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 349,07g.
Frühstück: 김치, 삶은 계란, 귤, 곶감, 아몬드, 대림선 김밥용 김, 단감, 감. Mittagessen: 고추장, 된장, 무, 불고기, 통밀 국수, 배, 귤, 서울우유 저지방우유. Abendessen: 청우식품 튀밥, 쿠키, 단감, 감, 귤, 무. Snacks/Sonstiges: 녹차. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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